Сви који желе да смршају овако једу вечеру, а то је грешка! Нутрициониста објаснио зашто се тако још више гојимо

Вечера успорава мршављење ако правите ову грешку, за коју мислите да је здрава! Нутрициониста Џо Џонсон објаснио је да већина људи, који желе да смршају, праве "почетничку" грешку када је у питању вечера. Нутриционисти никад не доручкују ове намирнице, и већ смо вам објаснили шта је највећа грешка с доручком ако једете пециво и пијете кафу или јогурт, а ова грешка с вечером вам никада не би пала на памет. Стално слушамо како би увече требало јести умерено, не