Dudinje obiluju vitaminom C, čiste krv i regulišu pritisak

Možete ih ubrati bukvalno na svakom koraku, ništa ne koštaju a veoma su zdrave. Dudinje su prava mala vitaminska bomba koje pomažu prevenciju brojnih tegoba. Sočne, mesnate i blago kisele na nepcu, dudinje imaju veoma malo kalorija, a istovremeno sadrže mnogo proteina, minerala, vitamina i antioksidanata, uključujući antocijane – pigmente rastvorljive u vodi koji ovim plodovima daju različitu boju. Ovo sitno voće je krcato antioksidasima koji sprečavaju nagli skok