Svi prave ovu grešku s doručkom, pa ceo dan budu nikakvi: Ako ovako jedete ujutru, odmah prestanite, škodite sebi!

Postoji zdrav doručak, i doručak koji povećava stres. Da li ste znali da to može biti jedan isti obrok? Toliko slušamo o važnosti jutarnjih rutina, naravno i doručku kao najvažnijem obroku dana, već smo čuli da je jutro trenutak koji postavlja podlogu za raspoloženje i produktivnost tokom čitavog dana... Znate li da se u ovim savetima ponekad kriju i zamke? Naročito su nezgodne ako ste perfekcionista, i pokušavate sve da uradite na najbolji mogući način za sebe i