Najbolji umni trik koji će vam pomoći da smršate

Bez obzira na to da li mislite da možete ili mislite da ne možete, u pravu ste! Na primer, ako mršavljenju pristupite sa pozitivnim stavom i zapitate se: Šta mogu da naučim? Kako ovo može da funkcioniše za mene?, velike su šanse da ćete bolje razumeti sebe i svoju ishranu i da ćete ostvariti odlične rezultate. – Počnite dan proverom svog stava. Proverite ga pre nešto što dođete u izazovnu situaciju. Ako idete na večeru sa prijateljima, a zaboravili ste da u ukupnom