Парадајз јача кости, чува срце, ублажава умор и стрес
Вести онлине 18.08.2021 | Стварукуса.рс
Поред тога што је чаробног укуса, парадајз је моћан чувар вашег здравља. Иако је прва асоцијација на парадајз, салата, ово поврће је много више од тога.
Парадајз је препун влакана, витамина, минерала и због тога је незаменљив на свакој трпези. Богат је витаминима Б6, Ц и К, садржи бета каротен, биотин, ниацин, калијум, фосфор, калцијум, гвожђе, цинк и селен, као и многе органске киселине попут лимунске и јабучне које одређују карактеристичан укус парадајза. Због високог садржаја антиоксиданата парадајз је прави еликсир здравља. Комбиновано деловање гвожђа и витамина Ц, које садржи парадајз, помаже у синтези
