Како да сагорите калорије без вежбања?
Вести онлине 21.08.2021 | Н1/Индекс.хр
Истина је да ништа не може да надмаши добар тренинг када покушавате да останете у форми и подигнете ниво ендорфина. Ипак, постоји много тога што можете да учините за сагоревање калорија без већег напора.
Већина начина за сагоревање калорија је прилично једноставна и превише доступна да их не бисте искористили. Неки од њих су можда необични, али могу да помогну, нарочито ако нисте љубитељи теретане. 1. Охладите воду пре него што је попијете Конзумирање воде одржава људе хидриранима, а може и да стимулише метаболизам и подстакне сагоревање калорија. Према студији из 2003. године, ефекат конзумирања воде може да се максимизира хлађењем воде пре него што је
