Не, није дијета! Ове ствари за мршављење морате да пробате...
Прва 21.08.2021
Понекад се чини да је невероватно танка линија између љубави и мржње према сопственом телу, али постоји много тога што можете да урадите да бисте га коначно у потпуности заволели.
Све почиње прављањем одговарајућх избора за себе, овим најбољим навикама за мршављење икада, које лако можете да усвојите. 1. Немојте држати дијету По студијама, најбољи показатељ повећања телесне тежине у будућности је тај да сте сада на дијети. Разлог је првенствено тај што велико смањење уноса калорија умањује снагу, мишићну масу и густину костију – а јаки мишићи су потребни за сагоревање висцеларних масти и спречавање регрутовања нових ћелија за
