Mnogi ovo uzimaju jer misle da će smršati, a samo se goje! To nije sve - izaziva i gasove, grčeve i gomilu problema!

Proteinski šejk mnogi piju za mršavljenje ali ne shvataju da prave grešku, zapravo goji i izaziva stomačne probleme! Ako pokušavate da smršate, sigurno čitate savete za mršavljenje i možda posežete za nekim od "brzih" rešenja kao što su zamene za obroke. Ali, tu možete da napravite grešku koja izaziva stomačne probleme, upozorava dijetetičarka! Jedna od opasnijih među njima je proteinski šejk. Proteinski šejkovi neće vas zasititi u očekivanom smislu, možda ćete