Iznenađujući efekti uzimanja vitamina D posle pedesete

Kako godine prolaze sve smo podložniji različitim bolestima, a imunitet slabi. Uzimanje suplemenata igra značajnu ulogu u očuvanju zdravlja i prevenciji različitih komplikacija. Vitamin D je jedan od najpoznatijih i najviše konzumiranih suplemenata. Evo kako on pomaže telu nakon pedesete. Kako ljudi stare, rizik od osteoporoze raste. Srećom, vitamin D utiče na jačanje kostiju i time smanjuje rizik od ove bolesti. Posebno u slučaju žena u postmenopauzi, fokus na