Ojačaj imunitet pre jeseni: Evo kako da detoksikuješ organizam, smršaš i povratiš energiju u isto vreme

Leto je na izmaku i bilo bi poželjno da se organizam pripremi za predstojeću jesen i zimu. To podrazumeva da zadržimo sve korisne vitamine i nihovo lekovito dejstvo, a koje smo akumulirali tokom leta, kao i zdrave navike koje se odnose na unos svežeg voća i povrća, redovnu hidrataciju i kvalitetan san. Ono što je jako važno je da sada napravite plan kako biste dodatno ojačali organizam i pripremili ga za predstojeću sezonu, a to dalje znači da ćete biti spremni i