Dijeta bez dijete: Evo kako da na najlakši način izgubite kilograme, očistite telo od toksina i ojačate imunitet

Jesen je godišnje doba idealno za dijetu koju zapravo nećete ni osetiti. To je moguće zato što u ovom periodu imamo obilje plodova, voća i povrća pogodnih za detoksikaciju, koji su u isto vreme nutritivno bogati i prava riznica vitamina i minerala neophodnih za jačanje imuniteta. Ovako ćete se hraniti sa namirnicama biljnog porekla koje su sveže, a uz ovakav način ishrane nije vam potrebna dijeta. U nastavku vam predlažemo namirnice koje možete da kombinujete i