Nije svejedno kada ručate, a sve zavisi od jednog: Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje - ranije nego što mislite!
Mondo 03.09.2021 | Nataša Petrović
Doručak možda jeste najvažniji obrok u toku dana, ali nije svejedno ni kada ručate – evo kada je najbolje.
Doručak možda jeste najvažniji obrok u toku dana, ali nije svejedno ni kada ručate – evo kada je najbolje. Dok se o doručku i večeri mnogo priča – šta je najbolje jesti ujutru i kada, do kada najkasnije večerati i šta konzumirati uveče, ručak je nekako zanemaren, a ne treba da bude. Nije svejedno ni kada ručate, a s obzirom na to da neki ručaju oko 13-14 sati, drugi oko 15, a neki i kasnije, oko 16-17 časova, postavlja se pitanje – kada je najbolje ručati?
