Doktorka zapanjila: Možete da smršate i dok spavate! Bukvalno nećete mrdnuti prstom, a skinućete 300 g svake noći

Kako smršati bez dijete i izgladnjivanja? Veoma lako - samo ispoštujte dva pravila pred spavanje i topićete svake noći 300 g. Doktorka Andželika Čiž, nutricionista i endokrinolog iznela je teoriju koja će obradovati mnoge. Da biste oslabili uopšte ne morate da idete u krevet praznog stomaka. Postoji jedna namirnica i jedno pravilo uz koje ćete, ako ih budete poštovali, čak smršati sok spavate. Doktorka je otkrila da do ponoći telo proizvodi hormon za sagorevanje