Ovo je jelovnik Nataše Bekvalac: Mršavi i do 10 KG za mesec dana, a šest dana u nedelji izbegava ove namirnice
Blic 04.09.2021 | J. K.
Jelovnik Nataše Bekvalac, kao i naporni treninzi koje praktikuje, tajna su pevačicinog besprekornog izgleda.
Nataša Bekvalac hrani se po principima atkinsonove dijete, koja je u poslednje vreme sve popularnija u nutricionističkom svetu, piše "Story.rs". Jelovnik kog se pridržava pevačica uključuje sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlečne proizvode sa što manjim procentom ugljenih hidrata, povrće, jaja, kao i orašaste plodove (šaku dnevno). Neophodno je da se tokom ove ishrane unese minimum 2 i po litra vode dnevno. Ono čega se pevačica ipak odriče su testa, pirinač,