Terapija plesom stvarno pomaže

Naime, pre nekoliko godina Stres, Trauma and Anxiety Research Clinic započela je istraživanje o terapiji pokreta. To je bio projekat koji bi pomogao u rešavanju trauma izbegličkih porodica. Istraživači su konstatovali da pokret može da pomogne isceljenju i boljem upravljanju stresom. Vreme pandemije covid 19 povećalo je broj ljudi, posebno mladih koji imaju probleme sa stresom, anksioznošću, depresijom. Već je poznato da fizička aktivnost, pokreti tela smanjuju