Старење коже, пад енергије, гојазност: Три генијална трика како да регулишеш ниво уноса алкохола

Енди Рамаж и Руари Фербернс, аутори књиге "Изазов од 28 дана без алкохола", имају генијално решење како да се решите алкохола на месец дана и дуже. Онда можете да одлучите да ли ћете наставити да пијете, да конзумирате алкохол повремено или да никада више не посегнете за чашицом. Пре него почнете урадите ове две ствари: направите фотографију како бисте могли да упоредите изглед лица пре и после, јер ће се одсуство алкохола сигурно позитивно одразити на вашу кожу,