Slabi imunitet, uništava dobre bakterije: Budite pažljivi pri izboru voća, ovo ne utiče dobro na zdravlje

Veoma je bitno da ojačate imunitet pre jeseni i zime, a time i organizam. Mnogi zbog ovoga konzumiraju veće količine voća, ali to nije uvek dobra ideja. Ono što je bitno je da vodite računa o kvalitetu voća, ali i vrsti. Bitno je da vodite računa o tome da to bude sezonsko voće, a to znači da ne jedete jagode u decembru kada nije sezona. Isto važi za svo nesezonsko voće ili povrće koje kupite jer ste se uželeli ukusa, ili vam je potrebno za neki poseban recept. I