5 Jeftinih namirnica snižavaju šećer u krvi: Ne samo da sprečavaju dijabetes, već i pomažu da smršate

Dijetetičar i nutricionista je otkrio koja hrana snižava šećer u krvi i pomaže da se spreči ozbiljna bolest. Ako imate problema sa povišenim šećerom u krvi, čak i ako niste dijabetičar, pojačajte ishranu ovim namirnicama koj ga snižavaju! Nutricionista i dijetetičar, dr Gizem Hermuš preporučuje svima da pojačaju ishranu namirnicama koje imaju nizak glikemijski indeks kako bi smanjili rizik od dijabetesa. Evo o kojoj hrani je reč... 1. Riba Ova namirnica se posebno