Одмах прекида прехладу: Након што осетите прве симптоме, реагујте, пију се ова два напитка заједно

Јесен стиже, а прелазно време када се веома брзо смењују сунчани са хладнијим данима, веома је погодно за прехладе и инфекције. Зато је веома битно да константно радите на јачању имунитета који је заправо пресудан у овим ситуацијама. То подразумева да пијете доста течности, која испира организам изнутра и храните се алкално, а то подразумева да једете намирнице које у организму стварају чисту базу, а не киселу која даље води ка инфекцијама. Доста воћа и поврћа