Bole vas mišići, često ste neraspoloženi? Moguće je da vam fali važan vitamin, ovo su znaci da je imunitet ugrožen!

Simptomi manjka vitamina D su raznovrsni, evo kako da prepoznate da li i vama nedostaje! Simptomi manjka vitamina D mogu biti razni, a ovaj vitamin je vrlo važan za jačanje imuniteta, pa bi u sezoni kada haraju infekcije trebalo da povedete računa o tome da li ga unosite dovoljno. Ima ga u hrani i u obliku suplemenata, ali je važno da osluškujete svoje telo i procenite imate li neki od simptoma nedostatka vitamina D. Pored očiglednih, kao što su bol u kostima ili