Смокве са чиа пудингом (рецепт)

Семенке помажу нашем организму као извор гвожђа, калцијума, магнезијума, али и садржајем важних антиоксиданаса. Највише ће вас обрадовати чињеница да овај лагани десерт не морате кувати. Потребне су чиа семенке, неко биљно млеко попут сојиног, бадемовог, кокосовог и сезонско воће. Али за припрему чиа пудинга поред наведеног у обзир долазе и други састојци, јогурт и кравље млеко, чоколада, какао, орашасти плодови, суво воће, банана, кикирики путер. Овако