2 Најважнија савета лекара за здраво мршављење: Први уопште нема везе са храном, а многи га занемарују и зато се гоје!

Уз ове савете ћете смршати здраво, доктор се "куне" у њих! Доктор биологије Бен Бикман аутор је књиге "Зашто се разбољевамо: Скривена епидемија у корену већине хроничних болести", и његова истраживања углавном се своде на испитивање инсулинске резистенције и системских болести које доводе до гојења и гојазности. Др Бикман издваја два најважнија савета везана за мршављење, а један уопште нема везе са храном! " Квалитетан сан је кључан за одржавање здраве