Šta se dešava u organizmu ako svakog dana pojedete 12 šljiva?

Samo 12 šljiva dnevno može da poboljša zdravlje – to bi značilo da tokom sezone, svakog dana užinate ovo ukusno voće i time smanjite rizik od oboljevanje od raka debelog creva. Kada prođe sezona svežih, u svoj jelovnik obavezno uvrstite i suve šljive. Konzumacija 12 šljiva dnevno može regulisati i holesterol, povećati gustinu kostiju i ojačati svoj imuni sistem, piše Blic. Jedna sveža šljiva u proseku sadrži 113 miligrama kalijuma, a ovaj mineral pomaže pri