Ova namirnica sadrži najvažniji mineral za zdravlje srca
Vesti online 13.09.2021 | Vesti online
Svi znaju da je ječam jedna od najzdravijih namirnica, ali postoji posebna vrsta ovih žitarica koja ima još bolje dejstvo na ljudski organizam, a posebno je delotvorna za pravilan rad srca.
Ruska doktorka Olga Korabljeva kaže da je biserni ječam neverovatno koristan za zdravlje. Ova žitarica sadrži mnogo fosfora, koji je neophodan za kardiovaskularni sistem, zubnu gleđ i koštano tkivo. Ovaj mineral neophodan je za normalan rad srčanog mišića, a njegov nedostatak u organizmu dovodi do poremećaja hemotakse leukocita, povećanja osetljivosti eritrocita i javlja se disfunkcija trombocita. – Osim toga, ječam sadrži kalijum, kalcijum, gvožđe, vrednu
