Nutricionistkinja otkrila 1 prosto pravilo da se ne ugojite na jesen: Umesto da izbegavate određenu hranu, uradite ovo

U jesen ne možemo da odolimo visokokaloričnoj hrani, a saznajte kako da se ne ugojite i kad jedete omiljenu hranu. U jesen, vitamini i druge supstance koje jačaju imuni sistem postaju posebno neophodni da bismo očuvali zdravlje i pomogli da nam organizam što bolje finkcioniše. Ono što se takođe dešava većini ljudi tokom ove sezone jeste da se goje... Nakon aktivnog leta, plivanja i lakše ishrane, nije čudno što nam nešto teža jesenja hrana dodaje kilograme.