5 Ubedljivo najboljih namirnica za zdrava creva: Prirodni probiotici jačaju imunitet, sprečavaju nadutost i zatvor

Od zdravlja creva zavisi kakav će nam biti imunitet. Saznjte koje to namirnice nazivamo prirodnim probioticima i koja hrana je najbolja za nadutost i zatvor. Zdrava creva su ključ jakog imuniteta, dobrog raspoloženja, ali i lepog tena. Upale, kao razni oblici poremećaja gastrointestinalnog trakta ometaju pravilno funkcionisanje ovog organa. U slučaju bilo kakvih problema sa stanjem creva, apsorpcija mnogih hranljivih materija je takođe poremećena, što dovodi do