Nadutost, otečena stopala, podočnjaci: Zbog ovih grešaka dolazi do zadržavanja vode u organizmu

Sigurno vam se dešavaolo da se probudite ujutru nadutog lica, nogu i sa podočnjacima. To je zapravo posledica nagomilavanja tečnosti u organizmu, a uzrok su vrlo često začinjena hrana, previše soli, ali i raznih zdravstvenih problema, oko čega biste trebali da se konsultujete sa svojim lekarom, ukoliko se ovo bude ponavljalo. Jedite citruse Citrusno voće može smanjiti naticanje. Nemojte ga jesti previše da biste sprečili pojavu alergija. Najbolje je jesti ga bar 4