Prirodni lek protiv zatvora: Čisti creva, topi kilograme, a evo kako treba da se jede! (jelovnik)

Kada se redovno jedu, suve šljive mogu pružiti odlične koristi za vaše zdravlje, uključujući regulisanje varenja, prevenciju raka, poboljšanje zdravlja kostiju, zaštitu zdravlja očiju i regulaciju holesterola. Iako su slatkog ukusa, veruje se da suve šljive ne izazivaju porast nivoa šećera u krvi, jer se klasifikuju u namirnice sa niskim glikemijskim indeksom. Dijeta sa suvim šljivama spada u brze i kratke. To su one dijete koje se koriste svega par dana po