Zaboravite na vagu! Umesto nje uradite analizu sastava tela
Buro 19.09.2021 | BURO.
Brojka koju pokazuje vaga nije pokazatelj onoga što se stvarno dešava u vađem telu, niti njegovog stanja.
Na primer, vaga vam neće reći da li gradite mišičnu masu ili je, naprotiv, gubite dijetom. Neće vam reći ni koji je procenat vode u vašem telu i da li je prekomerno zadržavate. Da, nije jednostavno zaboraviti na njeno postojanje - niti zagovaramo da je potpuno izbacite iz upotrebe - ali apsolutno je došlo vreme da prestanemo da se rukovodimo samo njom. Umesto vage, kao i umesto BMI-a, mnogo je korisnije baviti se sastavom tela. On je jedinstven za svakog od nas, a
