Krompir je prirodni prebiotik: Namirnica koju Srbi obožavaju čuva mikrobiom creva

Krompir je važan za očuvanje mikrobioma creva! Krompir je jedna od najomiljenijih namirnica ne samo u Srbiji, već u celom svetu, priprema se na mnogo različitih načina, a nedavno su lekari razbili i jednu zabludu o tome u kom obliku je najzdraviji. Kako se ispostavilo, ako se jede hladan, što svi izbegavaju, daleko je korisniji za naše zdravlje nego kad je vreo. I kora ove namirnice je izuzetno zdrava. Sadrži veliku količinu vitamina C i B, kalijuma, kalcijuma,