Hrana u doba korone: Nutricionista otkriva jelovnik za jačanje imuniteta i očuvanje mentalnog zdravlja

Od izuzetnog značaja, ovih dana, dok je na snazi pandemija korona virusa, je da se posvetimo sebi i pravilnom ishranom jačamo imunitet. Višak slobodnog vremena koje provodimo kod kuće, ostavlja nam dovoljno prostora da posegnemo za slatkišima i grickalicama. Kako bismo izbegli prekomerno prejedanje na nervnoj bazi i dobitak telesne mase, napravite svoj plan ishrane i vežbanja za narednih 7 dana. Sve o pravilnoj ishrani tokom pandemije za jačanje imuniteta i