Zovu je "kraljica jeseni": Ovu namirnicu nemojte zaobilaziti, hranljiva je, eliminiše zatvor, puna je vitamina

Jesen je godišnje doba kada na raspolaganju imate mnogšvo namirnica koje su sezonske i veoma dobre za imunitet i podizanje energije. Iskoristite ovu hranu koja je riznica vitamina. Kesten Preporučuje se onima koji boluju od bubrežnih bolesti, obiluje kalijumom i fosforom, i sadrži bakar koji jača kosti i imunitet. Kesten pospešuje proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, ali je dosta kaloričan, pa će vas držati sitim. Kruška Omiljeno jesenje voće sadrži veliku količinu