Зову је "краљица јесени": Ову намирницу немојте заобилазити, хранљива је, елиминише затвор, пуна је витамина

Јесен је годишње доба када на располагању имате многшво намирница које су сезонске и веома добре за имунитет и подизање енергије. Искористите ову храну која је ризница витамина. Кестен Препоручује се онима који болују од бубрежних болести, обилује калијумом и фосфором, и садржи бакар који јача кости и имунитет. Кестен поспешује производњу црвених крвних зрнаца, али је доста калоричан, па ће вас држати ситим. Крушка Омиљено јесење воће садржи велику количину