Sedam promena koje se dogode u telu kad izbacite crveno meso
Vesti online 26.09.2021 | Zadovoljna.hr
Nekad se konzumacija što više vrsta crvenog mesa smatrala pokazateljem dobre ishrane i zdravog načina života. Međutim, brojne studije ustanovile su da smanjenje ili potpuno izbacivanje crvenog mesa iz ishrane ima značajne dobrobiti za zdravlje. Možete da smršate Srce će vam biti zdravije Možete da smanjite rizik od Alchajmera Imaćete više energije Možete smanjiti rizik od raka Koža, kosa i nokti biće vam lepši Organizam će vam biti manje kiseo
Crveno meso naziv je dobilo zbog krvavog izgleda kada je sirovo, a dolazi od životinja kao što su krave, svinje i ovce. Meso živine, gusaka i ribe postaje belo kada se termički obradi, zbog čega se i zove belo meso. Ljudi su hiljadama godina konzumirali crveno i belo meso kao primarni izvor proteina, pišu na sajtu Zadovoljna.hr. Ne proizvodi se sve meso na isti način. Uz to što ima više masnoća i holesterola, mnoge vrste crvenog mesa su hemijski izmenjene u
