Ovo je najbolja hrana protiv stresa! Kako da kraj dana na poslu ne dočekate "isceđeni": Rešenje postoji

Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, magnezijumom, kalijumom, vitaminima C, B i E, pomažu da se lakše izađe na kraj s obavezama i stresom, kako kraj dana ne bi dočekali „isceđeni poput limuna“. Ima dana od kojih se unapred javlja strah zbog brojnih, neodložnih obaveza. Srećom, i za to ima leka, jer su rezultati istraživanja potvrdili da postoje namirnice koje mogu da budu dragocena pomoć u savladavanju povećanih napora i stresa. Stručnjaci su napravili listu