Ovo odmah prestanite da radite! Jutarnje navike zbog kojih ste umorni ceo dan, a jedna utiče na zdravlje

Nagle promene vremena nikome ne prijaju, a poslednjih dana je sve više poziva Hitnoj pomoći zbog glavobolja, pospanosti, malaksalosti... Stručnjaci upozoravaju da mislite na ono da se po jutru dan poznaje i obratite pažnju kako započinjete dan. Često znamo da se budimo umorni i to je jako stresan početak dana, nemamo energije, a imamo jako mnogo obaveza ceo dan. Da biste se brzo razbudili morate da promenite naviku ispijanja kafe ili odlaganje alarma na "još pet