Top šest najopasnijih dijeta

Proteinske dijete omogućavaju da se brzo mršavi, jer može da se smrša do pet kilograma za nedelju dana. Nutricionista i gastroenterolog Nurija Dianova podseća da ove dijete mogu da dovedu do avitaminoze i nedostatka hranljivih sastojaka. Nutricionista Mihail Ginzburg je dodao da proteinske dijete ne utiču dobro na digestivni trakt, jer organizmu obično nije potrebno više od 15 do 20 odsto proteina. Paleodijeta je dijeta iz “perioda kamenog doba” koja isključuje