Ukoliko se tuširate na ovaj način, poboljšaćete zdravlje, ublažiti depresiju, ali i ubrzati mršavljenje

Inače, hladni tuševi su prvi put primenjeni iz zdravstvenih razloga u 19 veku a korišćeni su u azilima i zatvorima. Tada se govorilo da je to korisno da se "ohladi vruć, upaljen mozak i ulije strah da ukroti preku volju". I dan danas hladno tuširanje je popularno i primenjuje se. A da li je zaista zdravo, evo rezultata najnovijih istraživanja. U Holandiji je u istraživanju učestovalo preko 3000 ljudi koji su bili podeljeni u četiri grupe od kojih je zatraženo da se