Промене на кожи, и у крви, први симптоми недостатка витамина у организму

Исто важи и у случају витамина. Промене на кожи, инфекције, као и промене у саставу крви први су знаци недовољног уноса ових важних хранљивих материја. Витамин Ц – Његов недостатак наговјештавају склоност инфекцијама, појава модрица, спорије зарастање рана, затим увијање, пуцање и урастање длака на телу, болни и натечени зглобови, крварење десни, анемија, умор и лоше расположење, добијање на телесној тежини без промене навика у исхрани. Да би тело