Ове намирнице имају много више шећера него што смо мислили: Годинама живимо у заблуди...

Шећер је најомраженији кад је у питању здрава исхрана, а нажалост често га уносимо у већим количинама него што стручњаци препоручују. Таква пракса може угрозити наше здравље и утицати негативно на наш метаболизам. Зато је важно да знамо које намирнице крију у себи веће количине шећера. Ако настојите да једете здраво и уравнотежено, изузетно је важно да избегавате присутност ових производа у свакодневној исхрани, а наручито у исхрани мале деце. Њима у овој фази