Ove namirnice imaju mnogo više šećera nego što smo mislili: Godinama živimo u zabludi...

Šećer je najomraženiji kad je u pitanju zdrava ishrana, a nažalost često ga unosimo u većim količinama nego što stručnjaci preporučuju. Takva praksa može ugroziti naše zdravlje i uticati negativno na naš metabolizam. Zato je važno da znamo koje namirnice kriju u sebi veće količine šećera. Ako nastojite da jedete zdravo i uravnoteženo, izuzetno je važno da izbegavate prisutnost ovih proizvoda u svakodnevnoj ishrani, a naručito u ishrani male dece. Njima u ovoj fazi