Imaju snažno protivupalno dejstvo: Ove namirnice podstiču metabolizam i štite od virusa i bakterija

Ukoliko imate problem sa slabim imunitetom, često vam se dešava da "pokupite" neki virus, bakteriju ili se prosto osećate tromo i bez energije pokušajte da u svakodnevnu ishranu uvrstite povrće i začine koji vam dosta mogu pomoći da rešite ovaj problem. Đumbir Đumbir je snažan prirodni lek protiv bolova i zapaljenskih procesa, a ima i antibiotska svojstva, bez obzira na to da li ga koristite u svežem obliku, kao tinkturu, lekovito ulje… Beli i crni luk Crni i beli