Postoji čak 12 uzroka visokog holesterola - na treći svi zaborave, a izuetno je važan!

Ako patite od povišenog holesterola, znate koliko je važno da steknete naviku da se zdavo hranite i da održavate fizičku kondiciju. To može pomoći u snižavanju lipoproteina niske gustine (LDL ili "lošeg" holesterola) i triglicerida, oblika masti koja se nalazi u krvi, kao i u povećanju nivoa lipoproteina velike gustine (HDL ili "dobrog" holesterola). Prva četiri koraka za smanjenje holesterola: Fizička aktivnost Prema Američkoj akademiji porodičnih lekara,