Како да потрошите што више калорија у једном дану, а да не вежбате!

НЕАТ (нон-ексерцисе ацтивити тхермогенесис) је вероватно нешто што би вам и ваша бака рекла да практикујете да сте јој се жалили, минус фенси име. Ваша бака, додуше, није имала иза себе студије спроведене у једној од најбољих светских клиника да потврди своје тврдње, али је знала шта суштински функционише. НЕАТ концепт на начин на који се проширио светом формулисао је Др. Јамес Левине са Маио клинике а суштина је следећа: свака активност, небитно колико мала,