Јесења дијета је тренутно највећи хит: Уз овај план исхране довешћете линију до савршенства

Са јесењим данима крећемо да се хранимо обилније и јачом храном, а са зимским месецима се то додатно појачава. Управо зато је јесен прави месец да мислите о здрављу и непотребном таложењу вишка килограма, а чак и да мислите о томе да се сада позабавите вишком који већ имате. Ова дијета не захтева велико одрицање, исхрана је разноврсна, а ово су правила којих се треба придржавати: Доручак За доручак поједите гајгану, овсену кашу или сендвич од интегрлног хлеба и