5 "Običnih" navika koje tiho razaraju zdravlje: Ne bi vam pale na pamet, a poslednja je gora nego da pušite paklu dnevno

Ove navike uništavaju zdravlje, a među njima nisu pušenje, unos šećera ili alkohola! Toliko slušamo o šećeru u ishrani, koji utiče loše na mnoge funkcije našeg organizma, ali znate li da on nije najgore što svakodnevno radimo svom telu? Postoji čak pet navika, nijedna nije vezana za ishranu, a sve utiču na zdravlje srca, težinu, holesterol, pritisak... Dobro ih zapamtite i probajte da ih promenite, lako je! Premalo sna Redovan san važan je i za imunitet, i za