Kako konzumiranje alkohola može da utiče na povećanje kilograma?
N1 Info 07.10.2021 | Autor:Health, N1 Beograd
Ako pokušavate da održite zdravu težinu, prvi korak je da pogledate šta redovno jedete i procenite da li vam to pomaže da postignete svoje ciljeve.
Ali ne radi se samo o hrani. Ono što pijete takođe značajno utiče na povećanje kilograme. Međutim alkohol ne utiče samo na kilograme, već i na celokupno zdravlje smatra nutricionista Krisi Moran iz „Providence St. Joseph Hospital’s Wellness Center“ u Kaliforniji. Već je poznato da alkohol sadrži takozvane prazne kalorije, to znači da kalorije koje u organizam unesemo alkoholom telo može da pretvori u energiju, ali one skoro da nam ne daju hranljive supstance, rekla
