Како конзумирање алкохола може да утиче на повећање килограма?
Н1 Инфо 07.10.2021 | Аутор:Хеалтх, Н1 Београд
Ако покушавате да одржите здраву тежину, први корак је да погледате шта редовно једете и процените да ли вам то помаже да постигнете своје циљеве.
Али не ради се само о храни. Оно што пијете такође значајно утиче на повећање килограме. Међутим алкохол не утиче само на килограме, већ и на целокупно здравље сматра нутрициониста Криси Моран из „Провиденце Ст. Јосепх Хоспитал’с Веллнесс Центер“ у Калифорнији. Већ је познато да алкохол садржи такозване празне калорије, то значи да калорије које у организам унесемо алкохолом тело може да претвори у енергију, али оне скоро да нам не дају хранљиве супстанце, рекла
