Ova hrana greje: Evo koje namirnice su idealne za hladne, jesenje dane, jačaju i oporavljaju organizam

Hladni dani su stigli, zato je bitno kakvo gorivo pružate organizmu kako bi ostao snažan i otporan u toku jeseni i zime. Predlog je da se u tok zime hranite namirnicama koje greju organizam, jačaju imunitet i popravljaju raspoloženje, što je veoma bitno u toku hladnih, zimskih dana, kada nemamo priliku da uživamo u suncu. Sirove namirnice koje ste jeli letos zamenite kuvanom hranom, toplim supama, čorbama i potažima. U nastavku vam dajemo spisak namirnica koje su