Kardiolozi jasno postavili granice - Ako vam je stalo do zdravlja srca, ove stvari morate izbaciti iz ishrane

Jedna od glavnih stvari kada je u pitanju preventiva ovih opasnih oboljenja je pravilna ishrana i izbegavanje namirnica koji mogu da naškode kardiovaskularnom sistemu, savetuju kardiolozi. Šećer Ne samo šećer kao takav, već šećer u svim oblicima. Slatkiši, slatka peciva, sve to je potrebno izbaciti iz upotebe. Kada jedemo ovakvu hranu, šećer u krvi brzo raste, a ugljeni hidrati koje unosimo se pretvaraju u masti. Kao rezultat onda imamo gojaznost, dijabetes,