Kardiolozi izbegavaju ovih šest navika jer loše utiču na zdravlje srca
Vesti online 08.10.2021 | Ordinacija.hr
Ponekad su čak i navike koje se čine beznačajnim put ka ozbiljnim zdravstvenim problemima. Na primer, manjak sna može voditi do dijabetesa, prejedanje radi emocionalnog stresa može dovesti do gojaznosti. 1. Niste dobro proučili keto dijetu 2. Jedete previše sladoleda 3. Ne jedete dovoljno vlakana 4. Jedete nesvesno 5. Ne konzumirate namirnice koje su zdrave za srce 6. Unosite previše kalorija
Kada se radi o zdravlju srca, lista opasnih navika samo raste. Kardiolog Huan Rivera i njegova saradnica dr Sabrina Ernandez upozoravaju da je potrebno naučiti kako se pobrinuti za to da nam srce ostane što duže zdravo. Keto može pomoći ako vam je cilj gubitak kilograma, ali je važno dobro proučiti kako se ta dijeta sprovodi pravilno i razgovarati sa stručnjakom kako biste odlučili da li je to prava dijeta za vas. “Kada se keto dijeta sprovodi nepravilno, osoba
