Džejmi Oliver otkrio kako je smršao 12 kilograma: Sebi sam ukinuo samo jednu stvar
Noizz 11.10.2021
Kuvar Džejmi Oliver priznao je da je težinu uspeo da vrati na normalu i otkrio i kako. „Najpre sam morao da smanjim meso.
Nisam držao strogu dijetu, samo sam meso zamenio velikim porcijama povrća. To daje izvanredno dejstvo, niste gladni, pojeli ste dovoljno, ali ne unosite namirnicu koja je problematična“, rekao je on za britanske medije. „Tako hranim i decu, a sebi sam prepolovio porcije ostale hrane. Jeo sam puno i orašastih plodova koji su odlični za srce“, rekao je Džejmi. Priznao je i da je povremeno pio, a svi znaju da alkohol ima ogromnu kalorijsku vrednost. „Sada sam se
