9 Razloga da promenite položaj spavanja: Ovako je najzdravije - manje će vas boleti glava i leđa, a koža će biti lepša!

Znate li zašto je najzdravije spavati na leđima? Evo devet razloga i objašnjenja! Više od 60 odsto ljudi u Evropi spava na boku, pokazalo je jedno istraživanje. Odnosilo se na odrasle - bebe uglavnom spavaju na stomaku ili leđima, dok deca menjaju položaje i svaki od njih koriste otprilike Možda ste čuli da je spavanje na leđima najzdraviji položaj, ali niste znali zbog čega. Blagotvorno utiče na glavobolju, bol u leđima i vratu, pa čak i kožu lica! Ranije je lekar